Bei der Arbeit kommt es nicht nur auf Anwesenheit an, sondern auch auf Effizienz. Doch viele Menschen haben am Arbeitsplatz das Gefühl, dass sie trotz aller Bemühungen nicht richtig voran kommen. Schuld daran sind oft Überlastung, aber auch ein falsches Arbeitsumfeld. Die folgenden fünf Tipps helfen dabei, die Arbeitseffizienz langfristig zu erhöhen und für bessere Leistungen zu sorgen.

Regelmäßige Pausen sorgen für mehr Aktivität

Pausen sind bei der Arbeit ebenso wichtig wie Leistungsbereitschaft und Anstrengung. Hin und wieder einfach mal zurücklehnen, das neue Online Casino besuchen oder eine Tasse Tee trinken, sorgt für eine mentale Leistungsstärkung und dafür, dass die nächsten Stunden im Büro wieder leichter von der Hand gehen. In der Mittagspause hat es sich außerdem bewährt, ab und an einen Spaziergang einzuplanen.

Ergonomisches Arbeiten erleichtert den Ablauf

Das Unternehmen der Zukunft muss mehr bieten als nur das Gehalt am Ende des Monats. Ergonomie wird in allen Branchen mehr und mehr entscheidend und sorgt dafür, dass Mitarbeiter am Arbeitsplatz bessere Leistungen zeigen. Das gilt nicht nur fürs Büro, wo ergonomische Schreibtische und Stühle längst überall zum Standard gehören sollten.

Auch in der Industrie, in Großküchen oder im Einzelhandel spielt Ergonomie eine zunehmende Rolle. Die Folge von nicht ergonomischer Arbeit sind Rückenschmerzen und die führen immer häufiger sogar zur Krankmeldung.

Probleme offen ansprechen

Am Arbeitsplatz kommt es immer wieder einmal vor, dass Probleme vorherrschen, die den Alltag erschweren. Hier ist es wichtig, nicht hinter dem Berg zu halten, sondern offen anzusprechen, was eigentlich als belastend wahrgenommen wird. Ob es sich um einen Streit mit Kollegen oder um einen Disput mit dem Chef handelt ist dabei egal. Entscheidend ist, dass das Gespräch gesucht wird, denn wenn Konflikte beigelegt wurden, wird die Arbeit wieder deutlich erleichtert.

Wenn ein Konflikt zu groß ist oder gar Mobbing zum Problem geworden ist, hilft die Unterstützung einer Vertrauensperson. Der Betriebsrat, wenn vorhanden, ist erster Ansprechpartner bei hartnäckigen Konflikten, die sich nicht im Alleingang klären lassen.

Nach Feierabend die Arbeit abhaken

Es ist das typische Problem vieler Arbeitnehmer, die nicht zwischen Freizeit und Arbeit unterscheiden. Nach Feierabend werden Probleme im Büro mit dem Partner besprochen, es wird nach Lösungen gesucht und die eigentliche Freizeit geht weiterhin für die Arbeit drauf. Es ist entscheidend, nach dem Gang aus dem Büro auch wirklich einen Schnitt zu ziehen und erst am nächsten Arbeitstag die Gedanken an den Job wieder aufzunehmen.

Nur wer sich nach Feierabend wirklich erholen kann, wird am nächsten Morgen wieder mit neuer Kraft und Stärke zur Arbeit zurückfinden. Nicht umsonst empfehlen Experten immer wieder, dass Berufsleben und Privatleben strikt zu trennen sind.

Zufriedenheit und Effizienz gehören zusammen

Wie effizient ein Arbeitnehmer ist, hängt maßgeblich mit seiner Zufriedenheit zusammen. Auch der Arbeitgeber hat somit viele Möglichkeiten, für mehr Akzeptanz der Aufgaben und für ein besseres Betriebsklima zu sorgen. Mitarbeiter, die in ihrem Unternehmen glücklich sind, werden statistisch weniger selten krank und zeigen eine höhere Bereitschaft, auch mal Überstunden zu leisten und für das Unternehmen einzustehen.