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Achtsamkeit

Achtsamkeit im Alltag, Mein Weg zu mehr innerer Ruhe

In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir von Termin zu Termin hechten, gewinnt das Konzept der Achtsamkeit immer mehr an Bedeutung. Jon Kabat Zinn, Begründer der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Methode bezeichnet Achtsamkeit als eine Lebensphilosophie, die Wurzeln in der buddhistischen Lehre hat und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert ist.  Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit, oft auch [...]

Von |2024-04-08T12:16:48+02:00April 8th, 2024|Allgemein|0 Kommentare

Franziska Schröer Achtsamkeit

Hallo, mein Name ist Franziska Schröer, Jahrgang ´84 und ich bin seit September 2019 zertifizierte Achtsamkeitslehrerin unter anderem zur Behandlung und Vorbeugung von Stress und Burnout. Mein Weg nach der Schule führte mich in eine Anwaltskanzlei, in welcher ich nunmehr bereits seit über 16 Jahren als Rechtsanwaltsfachangestellte und seit 2012, nach 3jähriger Weiterbildung, als [...]

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