Sonnenschutz ist wichtig, soviel ist den meisten Menschen mittlerweile klar. Zu viel Sonne schadet der Haut. Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und sogar Hautkrebs können die Folgen sein. Also immer schön eincremen. Dermatologische Studien zeigen allerdings, dass genau dabei viel falsch gemacht wird. Doch wie geht eigentlich guter Sonnenschutz? Hier die wichtigsten Fragen und Antworten dazu: Worauf [...]
Die Entscheidung, den Schritt aus einem sicheren Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit zu wagen, ist ein bedeutender Meilenstein im Leben vieler Menschen. Diese Entscheidung bringt sowohl Chancen als auch Herausforderungen mit sich. In diesem Blogbeitrag möchten wir die wichtigsten Vorteile und Nachteile einer Existenzgründung aus dem Angestelltenverhältnis heraus beleuchten. Vorteile Sicherheit eines regelmäßigen Einkommens: Wenn [...]
In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir von Termin zu Termin hechten, gewinnt das Konzept der Achtsamkeit immer mehr an Bedeutung. Jon Kabat Zinn, Begründer der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Methode bezeichnet Achtsamkeit als eine Lebensphilosophie, die Wurzeln in der buddhistischen Lehre hat und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert ist. Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit, oft auch [...]
Die gesamte Arbeitswelt befindet sich im Wandel. Nichts ist mehr wie es wahr. Berufe entstehen und Berufe gehen, ja verschwinden endgültig. Zudem digitalisiert sich die gesamte Welt. All dies bietet neue Chancen und Möglichkeiten für jeden von uns. Menschen haben die Möglichkeit sich für ein Angestelltenverhältnis oder den Weg als Unternehmer in die berfuliche [...]
Ein erfolgreicher Account auf Instagram ist eine wunderbare Gelegenheit, um Aufmerksamkeit zu generieren, eine Community aufzubauen und auf der Welle des Erfolgs zu surfen. Doch was bei Influencern so leicht aus sieht, entpuppt sich in der Praxis als echte Herausforderung. Hier in diesem Artikel werfen wir deshalb einen Blick auf wichtige Tipps, mit denen [...]
Die Freizeit kommt in unserer Leistungsgesellschaft häufig zu kurz und ist nur einem geringen Diskurs ausgesetzt. Das hat natürlich auch den Hintergrund, dass gefälligst jeder selbst entscheiden soll, wie er oder sie die Freizeit verbringen möchten. Das ist auch gut so, aber dennoch gibt es hier einen Haken. Im digitalen Zeitalter fällt es immer [...]
Dass die Niedrig- und Nullzinspolitik der EZB, der Europäischen Zentralbank, dafür gesorgt hat, dass sichere Sparprodukte absolut unattraktiv geworden sind, hat dazu geführt, dass sich immer mehr Sparer wie Anleger nach alternativen Möglichkeiten umgesehen haben. Neben dem Wertpapiermarkt ist hier immer wieder der Kryptomarkt in den Vordergrund gerückt - das deshalb, weil es immer [...]
Kaum etwas ist schlimmer als Mitarbeiter, die mit einer soliden Grundstimmung an Unlust zur Arbeit erscheinen. Gründe hierfür gibt es viele. Jedoch muss das kein Zustand sein, der dauerhaft anhält. Denn als Chef gibt es einige Möglichkeiten, die eigenen Arbeitnehmer positiv zu beeinflussen, sodass es einen deutlichen Motivationsschub geben kann. Dieser lässt sich durch [...]
Hallo, mein Name ist Franziska Schröer, Jahrgang ´84 und ich bin seit September 2019 zertifizierte Achtsamkeitslehrerin unter anderem zur Behandlung und Vorbeugung von Stress und Burnout. Mein Weg nach der Schule führte mich in eine Anwaltskanzlei, in welcher ich nunmehr bereits seit über 16 Jahren als Rechtsanwaltsfachangestellte und seit 2012, nach 3jähriger Weiterbildung, als [...]
Wer nicht länger als Angestellter tätig sein will, für den bietet sich der Weg in die Selbstständigkeit an. Mit dem eigenen Unternehmen hat jeder Mensch seinen beruflichen Werdegang selber in der Hand und kann diesen nach Belieben gestalten. Allerdings ist es nicht immer einfach, sich selbstständig zu machen. Dabei helfen die folgenden Tipps, um [...]
